Міфи про психологів
Інколи психологів сприймають як магів чи над-людей, які знають все про цей світ. Звідти і формується враження, що це неможливо і всі психологи шарлатани.
1. Психологи знають все про вас як тільки ви заходите в кабінет, вони бачать людей наскрізь
Якщо людина в кріслі психолога каже, що все про вас знає і знає що вам потрібно, може вас класифікувати і зчитати - це червоний прапорець і я б вийшла з такого кабінету.
Насправді психологи нікого не "зчитують" і навіть якщо розвивати навички профайлінгу (новий напрямок психології для оцінки і прогнозування поведінки людей), питання навіщо. Яка мета цього зчитування? Ви не злочинець, якого потрібно передбачити, я довіряю вам і вашим словам і не збираюся вас перевіряти на "психологічному детекторі брехні".
Людина - це більше ніж просто зовнішні прояви. Мета психолога - створити такі умови, щоб людина змогла усвідомити і самостійно знайти шляхи вирішення своєї проблеми. Психолог може припускати гіпотези і озвучувати вам, проте це тільки гіпотези. Якщо вони вам не відгукуються, ми відкидуємо їх і йдемо далі. Бо насправді ви та людина, яка найбільше знає і відчуває себе. Тому 50% відповідальності за результати психотерапії лежить саме на клієнтові, який має працювати разом з психологом. Тому психологи працюють лише з людьми, які звертаються за своїм бажанням, оскільки неможливо змусити працювати з психологом людину, яка не хоче змін. Людина може посидіти годину в кріслі і повідповідати навіть на питання, але це не робота з психологом, а бесіда.
2. Психолог потрібен для психологічно хворих людей
Психологи в першу чергу працюють зі здоровими людьми. Психотерапевти можуть працювати з людьми з певними розладами, проте ЛИШЕ за підтримкою психіатра і впевненості в власній компетенції. Тобто психологи - це першочергово для здорових людей.
В нашій культурі було прийнято тримати все в собі, не виносити в люди свої проблеми, звернення до психолога вважалося слабкістю. Проте дослідження показують, що така стратегія призводить до великої кількості захворювань і найголовніше - ці обмеження роблять життя людини часто нестерпним. Зараз, на мою думку, в Україні тільки починає розвиватися культура турботи про своє психологічне здоров'я і розуміння впливу психологічно здоров'я на організм.
3. Психолог - це надлюдина, яка не може мати особистих проблем і має бути ідеальною у всіх сферах життя
Психолог - це професія. Кожний психолог - це звичайна людина, яка має освіту і навички в певній сфері. Як і будь-якої людини у психолога можуть бути власні проблеми, тривоги, страхи. Деякі психологи бояться про це говорити, щоб не втрачати образ професіонала. Проте як у хірурга може загостритись апендицит, так і у психолога може бути панічна атака.
Проте є декілька нюансів. Кожний професійний психолог має пройти обов'язкову кількість годин власної психотерапії і найчастіше ця робота відбувається впродовж усього життя. Тобто психологи мають своїх психологів, зобов'язані розуміти свої власні стани і вміти розмежовувати власні проблеми і проблеми клієнта. Для цього окрім психотерапії психологи ходять на супервізії, де можуть винести проблемні питання і отримати рекомендації зовні від інших професійних психологів.
Якщо у психолога є "проблемна" тема, на яку психолог не може спокійно дивитися зі сторони, він має відмовитися від роботи з такою темою. Наприклад, якщо у психолога батько має алкогольну залежність і це велике горе для психолога - він не зможе спокійно працювати з залежними людьми. Проте, якщо психолог пропрацює і прийме цю проблему, зрозуміє, що він контролює це питання і воно його більше не "зачіпає", з цим досвідом психолог навпаки може бути ще більш допоміжним клієнтам з залежністю.
Насправді, існує ще безліч міфів про мою професію, тому, якщо вам цікаво, напишіть мені, я продовжу цю серію текстів)